Quelle est la taille idéale pour une coupe menstruelle ? Comme chaque morphologie est différente, chaque femme a des besoins différents. Pour certaines, choisir la cup peut être assez difficile. Mais pour trouver le modèle adapté, il faut bien comprendre son corps.

Quelle est l’importance de la taille ?

Si vous choisissez une taille qui n’est pas adaptée à votre organisme, alors le dispositif médical ne va pas être efficace. Dans le cas où la cup est trop petite, alors :

  • Elle aura un problème d’étanchéité ;
  • Elle peut glisser et peut se retourner à l’intérieur du vagin ;
  • Elle sera difficile à enlever, car elle peut se loger en haut du vagin.

En optant pour une coupe menstruelle trop grande, il se peut que :

  • Elle ne soit pas complètement dépliée lorsqu’elle est placée dans le vagin ;
  • Elle soit à l’origine d’une gêne ou des douleurs.

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Les facteurs à prendre en compte sur le choix de la taille

Avant de choisir votre coupe menstruelle, vous devrez prendre en compte votre taille et votre corpulence. Il faudra ensuite déterminer la quantité de vos flux menstruels. Est-ce qu’ils sont légers, abondants ou très abondants ? Est-ce que la future utilisatrice de la cup a déjà accouché ? Si c’est le cas, a-t-elle accouché par voie basse ?

En effet, lors d’un accouchement par voie basse, le vagin s’étire. Cela peut influer sur sa taille et sa forme. Dans certains cas, le périnée devient moins ferme. La pratique d’une activité physique entre également en considération. Lorsqu’une femme pratique un exercice physique, cela affecte son tonus musculaire général. Certains exercices comme le yoga, l’équitation, les exercices de Pilates et Kegel, renforcent les muscles. Dans ce genre de cas, il faut prendre une taille au-dessous du modèle recommandé.

Quelles sont les tailles proposées sur le marché ?

La taille de la coupe menstruelle dépend de la marque du produit. En moyenne, il y a trois à quatre tailles.

Si vous avez moins de 1,70 m

La taille S est parfaitement adaptée pour une femme qui :

  • Est mince ou moyenne ;
  • N’a pas accouché par voie basse ;
  • A peu de flux ;
  • A accouché par voie basse et qui a peu de flux.

La taille M correspond à une femme qui :

  • A des flux assez abondants ;
  • A accouché par voie basse, mais qui a des flux moyens.
  • A une taille moyenne.

La taille L est ajustée pour une femme :

  • En surpoids ;
  • Ayant des flux vraiment abondants ;
  • Qui a accouché par voie basse et qui a des flux très abondants.

Si vous avez plus de 1,70 m

La taille M et L est destinée pour les femmes minces ou de taille moyenne. Si une femme mince a des flux assez abondants, elle peut opter pour la taille L. Une femme de taille moyenne ayant de grands flux devra choisir une taille XL.

La taille L est adaptée pour une femme en surpoids qui n’a pas de règle abondante et qui n’a pas accouché par voir basse. En cas de flux très abondants, elle doit choisir une taille XL.